Clases de yoga para ti

No hay límites para prácticar yoga, si respiras puedes hacer yoga.Los ejercicios del Yoga no s

ólo fortalecen el cuerpo, sino que también proporcionan salud mental.

El cuerpo humano está diseñado para moverse y si no cumple con esta función se va debilitando lentamente. La práctica de Yoga nos brinda grandes beneficios espirituales y físicos. Nos hace más conscientes de las necesidades del cuerpo, retrasa el proceso de envejecimiento, mejora el estado de ánimo, aumenta la energía vital, oxigena y limpia los órganos beneficiando el sistema cardiovascular, digestivo y respiratorio.

El Yoga al ser un ejercicio respiratorio y energético puede estimular hasta la última célula de nuestro ser, brindarnos resistencia, fortalecimiento en los músculos, huesos y articulaciones, así como desarrollar la consciencia.

Por todo esto y viendo el beneficio que conlleva, desde la Asociación, queremos informaros que estamos organizando un curso de YOGA para todos las personas con minusvália de crevillent.

A fin de favorecer que todos puedan realizar esta actividad y que el horario no sea un problema, se ha optado por un horario abierto, así se puede elegir entre mañana o tarde:

Días: lunes y miércoles

Mañanas; Hora: de 10 a 11 h.

ó

Tardes: Hora: 17'30 a 19'00 h

19'00 a 20'30 h

(a elegir) 20'30 a 22'00 h

Las clases estarían impartidas por una buena profesional, que adaptará el ejercicio a tus necesidades físicas.

Si estas interesado, ponte en contacto con la Asociación Crevillentina de Minusválidos Físicos. Tel: 865 570 133 (h. de 17 a 20 h.) en discapcrevillent@gmail.com o por nuestra Sede.